di Vittorio Cera
Settembre è da sempre il mese delle ripartenze. Riaprono le scuole, si torna alle normali attività lavorative e, insieme alla quotidianità, riprendono anche i tanti corsi sportivi proposti dalle associazioni e dalle realtà presenti nel Municipio 2 di Milano.
Il nostro territorio offre un panorama particolarmente ricco: arti marziali, basket, scherma, ginnastica ritmica, danza, yoga, pilates, fitness, attività dedicate al benessere e discipline sportive adattate e inclusive. Proposte rivolte ai bambini fin dai primi anni di età, ai ragazzi, agli adulti e agli anziani, oltre ad attività specifiche dedicate alle persone con disabilità.
Lo sport rappresenta infatti non soltanto un importante strumento per il benessere fisico, ma anche un’occasione di incontro, socializzazione, inclusione e partecipazione alla vita del quartiere.
Torna la festa dello sport
Un’importante occasione per conoscere molte di queste realtà sarà la Festa dello Sport, in programma domenica 13 settembre 2026 al Parco della Martesana, nell’area di fronte all’Anfiteatro. La manifestazione sarà ancora una volta gestita dal NAMA – Nuovo Anfiteatro Martesana, in collaborazione con diverse associazioni attive sul territorio.
Durante la giornata sarà possibile incontrare insegnanti e responsabili delle associazioni, assistere alle dimostrazioni e avvicinarsi alle diverse discipline sportive. Per bambini, ragazzi e adulti sarà soprattutto un’opportunità per provare nuove attività e trovare quella più adatta alle proprie esigenze e passioni.
In attesa della Festa dello Sport, ecco alcune delle realtà del territorio e le loro proposte per la nuova stagione.
Aik milano
L’a.s.d. AIK Milano propone corsi di Kung Fu, Tai Chi Chuan e Shaolin, rivolti a ragazzi e adulti. Le attività riprenderanno dal 1° settembre presso il Centro La Sfera, in via Asiago 51. https://aikmilano.it
Besoul yoga ssd arl
Besoul Yoga è uno spazio dedicato allo yoga e al benessere, pensato per essere inclusivo e adatto a ogni corpo e alle diverse fasi della vita. Propone differenti stili e pratiche, da quelle più dinamiche e consapevoli a quelle restorative e anti-stress, con il percorso No Stress. Sono disponibili anche corsi prenatal e attività pensate per persone con mobilità ridotta. La sede si trova in via Giulio e Corrado Venini 57. www.besoulyoga.it
Bunkai
L’a.s.d. Bunkai propone corsi di Karate Shotokan per bambini e adulti. Le attività riprenderanno nel mese di settembre presso il Centro La Sfera, in via Asiago 51.
Capoeira sur de bahia
Capoeira Sur de Bahia propone corsi di capoeira, disciplina brasiliana che unisce arte marziale, movimento, musica, ritmo e cultura. Le attività riprenderanno dal 7 settembre presso il Centro La Sfera, in via Asiago 51.
Ciesse basket
Per chi ama la pallacanestro, tra le realtà presenti sul territorio troviamo anche CIESSE Basket, associazione dedicata alla pratica e alla promozione del basket. Informazioni sui corsi e sulle attività della nuova stagione sono disponibili sul sito: www.ciessebasket.it
Cimiano scherma ssd
Cimiano Scherma SSD, con sede in via privata Assab 15, propone diverse attività sportive per la nuova stagione. Accanto ai corsi di scherma sono disponibili anche: • pugilato • pilates • fitness. Un’offerta diversificata che permette di scegliere tra discipline tecniche, attività di combattimento e corsi dedicati alla preparazione fisica e al benessere.
Coralba – benessere e movimento
Coralma – Benessere e Movimento, in via Asiago 24, riaprirà le proprie attività dal 3 settembre. Numerose le discipline proposte:
• Pilates a corpo libero
• Pilates Reformer
• ginnastica posturale
• ginnastica ipopressiva
• fitness, con attività come Total Body, GAG e altri corsi
• ginnastica in gravidanza
• Antigravity®
• Tai Chi.
Una proposta particolarmente ampia, dedicata sia a chi desidera mantenersi in forma sia a chi ricerca attività legate alla postura, alla mobilità e al benessere generale. www.coralma.it – info@coralma.it
Hundred pilates
In collaborazione con Le Fanfarlò
Dal 14 settembre ripartono anche le attività di Hundred Pilates, in collaborazione con Le Fanfarlò, presso la sede di viale Monza 185.
Tra le proposte troviamo il Pilates Reformer, con percorsi rivolti a tutti, e attività di ginnastica dedicate agli anziani. info@hundredhm.it
Judo club segrate
Il Judo Club Segrate – Sezione Milano San Giuseppe propone la pratica del judo attraverso un approccio prevalentemente tecnico, con l’obiettivo di migliorare le capacità fisiche e mentali divertendosi in un ambiente positivo. Le lezioni si svolgono il mercoledì e il venerdì: • bambini dalle 18.00 alle 19.00 • ragazzi e adulti dalle 19.00 alle 20.30.
Kwoon kunf fu
L’a.s.d. Kwoon Kung Fu è una scuola di arti marziali attiva a Milano dal 1988.
I corsi riprenderanno dal 1° settembre con attività di Kung Fu, Tai Chi Chuan e Decode – Nei Gong per adulti, oltre ai corsi di Kung Fu per bambini a partire dai 5 anni. Per il mese di settembre la scuola propone inoltre la promozione “Settembre gratuito” per i corsi rivolti agli adulti. La sede si trova in via Apelle 8. www.kwoonkungfu.it
New gymnika fitness
La palestra New Gymnika Fitness propone un’ampia scelta di discipline e attività:
• danza
• Vovinam
• kick boxing
• fitness
• body building.
I corsi riprenderanno dal 7 settembre presso la sede di via Rucellai 20. Informazioni: www.newgymnika.it
Oltreritmica milano
L’ASD OltreRitmica Milano riprenderà dal 14 settembre con tutti i propri corsi, proponendo attività rivolte a differenti fasce di età e con una particolare attenzione anche allo sport inclusivo.
Tra le discipline proposte:
• ginnastica ritmica, dai bambini di 3 anni fino ai corsi per adulti
• ginnastica ritmica per atleti con disabilità intellettivo-relazionali
• ginnastica estetica
• danza propedeutica
• hip-hop
• pilates
• psicomotricità
Un’offerta particolarmente articolata, capace di accompagnare bambini, ragazzi e adulti attraverso attività sportive, motorie ed espressive. www.oltreritmicamilano.com
Qi gong
Con il maestro Davide Arietti
Da settembre riprenderanno anche i corsi di Qi Gong condotti dal maestro Davide Arietti presso il Centro La Sfera, in via Asiago 51.
Il Qi Gong è una disciplina tradizionale cinese basata sul movimento, sulla respirazione e sulla consapevolezza del corpo, pensata per favorire equilibrio e benessere psicofisico.
Vo duòng gorla milano
L’a.s.d. Vo Duòng Gorla Milano propone corsi di arti marziali e, nello specifico, di Vovinam Viet Vo Dao, rivolti a bambini, ragazzi e adulti. Le attività per gli adulti riprenderanno dal 7 settembre, mentre i corsi dedicati ai bambini ripartiranno dal 14 settembre. Le lezioni si svolgono presso:
● Centro La Sfera, via Asiago 51
● Palestra New Gymnika, via Rucellai 20
Wt+s – wheelchair tennis più school milano
L’ASD WT+S – Wheelchair Tennis Più School Milano propone attività sportive adattate con particolare attenzione all’inclusione delle persone con disabilità.
L’associazione svolge attività di:
● tennis in carrozzina
● padel in carrozzina
● pickleball in carrozzina
● tennis, padel e pickleball adattati per persone con disabilità intellettivo-relazionali
● avviamento al Blind Tennis
Un progetto che conferma quanto lo sport possa rappresentare uno straordinario strumento di inclusione, autonomia, partecipazione e condivisione.
Una stagione da vivere insieme
Quello del Municipio 2 è un panorama sportivo estremamente ricco e variegato, nel quale convivono associazioni storiche e realtà più recenti, discipline tradizionali e nuove proposte, sport agonistico, attività amatoriale, benessere e inclusione.
La Festa dello Sport di domenica 13 settembre al Parco della Martesana sarà quindi il momento ideale per incontrare molte di queste associazioni, scoprire cosa propongono e magari provare in prima persona una nuova disciplina. Settembre è il momento giusto per ricominciare, rimettersi in movimento o scoprire qualcosa di completamente nuovo.
L’appuntamento è alla Martesana: lo sport del Municipio 2 riparte insieme al quartiere.
